Aleksandria na Facebooku
Hotel Aleksandria na Facebooku
Hotel Aleksandria Siedlce na Facebooku
Aleksandria na Twitterze
Hotel Aleksandria na Twitterze
Hotel Aleksandria Siedlce na Twitterze
Aleksandria w Google Plus
Hotel Aleksandria w Google Plus
Hotel Aleksandria Siedlce w Google Plus
Aleksandria na YouTube
Hotel Aleksandria na YouTube
Hotel Aleksandria Siedlce na YouTube
Aleksandria na Instagramie
Hotel Aleksandria na Instagramie
Hotel Aleksandria Siedlce na Instagramie
Aleksandria w Tripadvisor
Hotel Aleksandria w Tripadvisor
Hotel Aleksandria Siedlce w Tripadvisor

SAUNA

Sauna

Przemęczenie, codzienne nerwy, zanieczyszczenie powietrza, wody i żywności – wszystko to nie pozostaje bez wpływu na zdrowie człowieka. Wizyta w saunie pozwoli wyeliminować skutki przemęczenia, pomoże usunąć toksyny z organizmu, poprawi krążenie i zapewni relaksację.

Sauna sucha to zabieg spa, podczas którego przebywa się w pomieszczeniu rozgrzanym do temperatury 95°C, o wilgotności 10%. Tak wysoką temperaturę uzyskuje się dzięki piecowi z rozgrzanymi kamieniami. Aby skorzystać z sauny, warto zabrać ze sobą ręcznik, klapki i strój kąpielowy, chociaż najlepiej korzystać z niej nago. Nie należy iść do sauny z pełnym żołądkiem lub po piciu alkoholu. Pierwszym krokiem powinien być prysznic i dokładne osuszenie całego ciała. Suche powinny być również włosy, w przeciwnym razie mogą się zniszczyć. W suchej saunie można przebywać od 8 do 15 minut, po czym należy z niej wyjść, wziąć zimny prysznic, osuszyć się i wrócić do sauny. Po trzecim wyjściu z sauny powinno się natrzeć ciało olejkiem i wypić około litra wody lub soku.

Zalety sauny suchej

Pobyt w saunie suchej umożliwia oczyszczenie organizmu z toksyn. Oprócz tego rozluźnia, relaksuje i pozwala łagodzić napięcie wynikające ze stresu. Warto również zwrócić uwagę na odchudzające właściwości sauny – w trakcie jednego pobytu organizm spala 300 kalorii. Dodatkowo sauna poprawia pracę serca, pozwala uregulować skoki ciśnienia i poprawia krążenie.
Sauna sucha ze względu na bardzo wysoką temperaturę w niej panującą jest bardziej wymagająca niż sauna parowa. Jeśli jednak zdecydujemy się na regularne wizyty, efekty zauważymy już po niedługim czasie.

W celu rezerwacji sauny prosimy o kontakt:
tel. 693 427 552
e-mail: recepcja@aleksandria-siedlce.pl

SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO KRZYSTANIA Z SAUNY W NASZYM HOTELU

Wirtualny spacer po saunie

 
 

Kontakt

Hotel 'Aleksandria' Siedlce

motyw-title-underline
icons-pinul. Artyleryjska 33 08-110 Siedlce