Aleksandria na Facebooku
Hotel Aleksandria na Facebooku
Hotel Aleksandria Siedlce na Facebooku
Aleksandria na Twitterze
Hotel Aleksandria na Twitterze
Hotel Aleksandria Siedlce na Twitterze
Aleksandria na YouTube
Hotel Aleksandria na YouTube
Hotel Aleksandria Siedlce na YouTube
Aleksandria na Instagramie
Hotel Aleksandria na Instagramie
Hotel Aleksandria Siedlce na Instagramie
Aleksandria w Tripadvisor
Hotel Aleksandria w Tripadvisor
Hotel Aleksandria Siedlce w Tripadvisor

SAUNA

Sauna

Przemęczenie, codzienne nerwy, zanieczyszczenie powietrza, wody i żywności – wszystko to nie pozostaje bez wpływu na zdrowie człowieka. Wizyta w saunie pozwoli wyeliminować skutki przemęczenia, pomoże usunąć toksyny z organizmu, poprawi krążenie i zapewni relaksację.

Sauna sucha to zabieg spa, podczas którego przebywa się w pomieszczeniu rozgrzanym do temperatury 95°C, o wilgotności 10%. Tak wysoką temperaturę uzyskuje się dzięki piecowi z rozgrzanymi kamieniami. Aby skorzystać z sauny, warto zabrać ze sobą ręcznik, klapki i strój kąpielowy, chociaż najlepiej korzystać z niej nago. Nie należy iść do sauny z pełnym żołądkiem lub po piciu alkoholu. Pierwszym krokiem powinien być prysznic i dokładne osuszenie całego ciała. Suche powinny być również włosy, w przeciwnym razie mogą się zniszczyć. W suchej saunie można przebywać od 8 do 15 minut, po czym należy z niej wyjść, wziąć zimny prysznic, osuszyć się i wrócić do sauny. Po trzecim wyjściu z sauny powinno się natrzeć ciało olejkiem i wypić około litra wody lub soku.

Zalety sauny suchej

Pobyt w saunie suchej umożliwia oczyszczenie organizmu z toksyn. Oprócz tego rozluźnia, relaksuje i pozwala łagodzić napięcie wynikające ze stresu. Warto również zwrócić uwagę na odchudzające właściwości sauny – w trakcie jednego pobytu organizm spala 300 kalorii. Dodatkowo sauna poprawia pracę serca, pozwala uregulować skoki ciśnienia i poprawia krążenie.
Sauna sucha ze względu na bardzo wysoką temperaturę w niej panującą jest bardziej wymagająca niż sauna parowa. Jeśli jednak zdecydujemy się na regularne wizyty, efekty zauważymy już po niedługim czasie.

W celu rezerwacji sauny prosimy o kontakt:
tel. 693 427 552
e-mail: recepcja@aleksandria-siedlce.pl

SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO KRZYSTANIA Z SAUNY W NASZYM HOTELU

Wirtualny spacer po saunie

 
 

Kontakt

Hotel 'Aleksandria' Siedlce

motyw-title-underline
icons-pinul. Artyleryjska 33 08-110 Siedlce